Descarga PDF de tablas de ejercicios para imprimir
Tablas de ejercicios fisioterapia en PDF para descargar e imprimir
En esta sección encontrará los links de descarga de archivos PDF para descargar de las diversas patologías osteoarticulares, clasificadas por secciones.
Descargue e imprima las que crea necesarias. Cree una rutina de ejercicios de fisioterapia en casa. La constancia es la clave para la mejoría progresiva.
Tablas de ejercicios imprimibles para columna
- Cervicales: Opción 1: traumahellin (2 pág).
- Lumbares: Opción 1 traumahellin (6 pág). Opción 2: SVMEFR (9 pág)
- Síndrome del desfiladero torácico: Opción 1: SERMEF (3 pág)
Tablas de ejercicios imprimibles para miembro superior
- Hombro doloroso: Opción 1: traumahellin (5 pág). Opción 2: SVMEFR (10 pág).
- Epicondilitis (codo de tenis): Opción 1 traumahellin (5 pág). Opción 2: SVMEFR (6 pág)
- Epitrocleítis (codo de golf): Opción 1 traumahellin (5 pág). Opción 2: SVMEFR (6 pág)
- Ejercicios tras inmovilización/fractura codo (para rigidez de codo): Opción 1traumahellin (2 pág). Opción 2: SVMEFR (7 pág)
- Ejercicios tras fractura muñeca: Opción 1 traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (10 pág)
- Ejercicios tras fractura de los dedos de la mano: Opción 1: SVMEFR (7 pág)
- Recomendaciones tras intervención Síndrome del túnel carpiano: Opción 1 traumahellin (4 pág).
Tablas de ejercicios imprimibles para miembro inferior
Ejercicios de rehabilitación para la cadera:
- Artrosis de cadera: Opción 1: traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (9 pág).
- Musculatura pelvitrocantérea:
- Síndrome piramidal/bursitis Opción 1: SVMEFR (5 pág).
- Bursitis de cadera: Opción 1: traumahellín (4 pág).
- Estiramientos de psoas-ílíaco: Opción 1 SVMEFR (5 pág).
- Recomendaciones tras prótesis de cadera:
- Qué evitar: Opción 1 SVMEFR (2 pág).
- Ejercicios tras PTC: Opción 1 SVMEFR (11 pág).
- Artrosis de cadera: Opción 1: traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (9 pág).
Ejercicios de rehabilitación para la rodilla:
- Síndrome femoropatelar (condropatía rótula): Opción 1: traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (10 pág).
- Artrosis de rodilla Opción 1: traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (10 pág).
- Rehabilitación tras prótesis de Rodilla : Opción 1: traumahellin (4 pág). Opción 2: SVMEFR (11 pág).
- Síndrome de fricción de cintilla iliotibial : Opción 1: traumahellin (4 pág).
Ejercicios de rehabilitación para el tobillo y pie:
- Ejercicios tras fractura de tobillo : Opción 1: traumahellin (4 pág). Opción 2: SVMEFR (8 pág).
- Ejercicios tras esguince de tobillo : Opción 1: traumahellin (4 pág). Opción 2: SVMEFR (9 pág).
- Ejercicios para tendilitis de Aquiles: Opción 1: SVMEFR (6 pág).
- Ejercicios para fascitis plantar: Opción 1: traumahellin (3 pág). Opción 2: SVMEFR (6 pág).
